Entrenamientos

Ayer un gran diluvio y mucho frío, subí la persiana y la bajé para seguir durmiendo un par de horas mas... luego aproveché el resto del día para recados y cosas pendientes... de entrenamiento no hice nada, descansé.




Hoy la cosa fue diferente, el día perfecto. Cambié la rutina, era 3-4h bmt y lo pasé a la carretera, por eso de ir acompañado e ir llevando más amenos los entrenamientos en esta época permisible...


Rodé 3h 15m, 90km llanitos por la carretera de la costa, el día

perfecto y el ritmo bajo.
A mitad de camino la parada técnica, rapidito un café... Ubaldo nos hizo el zumo jejeje... y carretera. Por ahí a lo lejos rodaban Pereiro y Troncoso y al final se hizo grupeta, el día prometía...

Comentarios

FARO DE VIGO

FARO DE VIGO
LA AVENTURA DE ALEX SILVA

PRESENTACION DEL TEAMGUERCIOTTI REDONDELA

PRESENTACION DEL TEAMGUERCIOTTI REDONDELA
NOTICIAS VIGO

LA VOZ DE GALICIA


HIDALGO SPORT