Entrenando a pesar de todo

No puedo planificar nada, de momento manda la climatología, aunque se puede luchar y soportar como hoy, que he hecho casi 4h con 2 puertos, La Groba y Tebra (Prácticamente sentado y con un desarrollo exigente y una cadencia baja, una especie de fuerza resistencia por la que ahora mismo estoy notando un dolorcillo en las piernas). Ayer estuve 3h30 rodando por la costa sin más.
Como decía, no puedo planifiacar mucho... mañana y pasado quería seguir con un fondo 4-5h y viendo que windguru da algo decente a primera hora de la mañana, entonces madrugaré un poco. Saldré 9h30 a ver que pasa..... Intento hacer volumen, esta es mi semana 1 ya lo expliqué en entradas anteriores.
Hace unos días hablé con mi director, Alfonso Rodríguez, para preguntar como iba el equipo, comentamos calendario y básicamente será el mismo que el del año pasado. Puede haber novedad en que la Vuelta a Galicia coincide con la vuelta a Aragón que es continental y lógicamente interesa correrla. Esta vuelta será el test clave ya para Extremadura que comienza 2 días después y que es el primer objetivo del equipo, el segundo es el Circuito Montañés, y el mío personal el CRI de España...
También hablamos de material. Las bicis serán Mendiz carbono con Durace, en principio pinta muy bien. La verdad es que quería cambiar ya la Orbea que ya fueron 3 años con el mismo modelo... las ruedas unas Kasirion ligeritas con el buje de carbono, también pintan bien...




Comentarios

  1. Buenas Enrique!!

    Lo primero felicitarte por tu blog de lo mas curado !! Esta muy bueno!

    Lo segundo,me sorprende esto de Aragon. No vi nada de esta carrera. solo salio que este ano tampoco la iban hacer http://www.aragondigital.es/asp/noticia.asp?notid=69336&secid=15
    Pero bueno quizas no hablamos de la misma carrera ;)

    Y tercero, desearte una muy buena temporada 2010 ! Mejor que 2009 sera dificil pero porque no :)

    A seguir bien

    Biarnes

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  2. seguro que te veo por el circuito montañes. vivo cerca de cantabria y alguna me he acercado a verlo.

    suerte

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  3. hola Biarnes, pues lo de la V Aragon es una pena que no tenga presupuesto, este año me comentaron que por ese motivo saldria de categoria continental (amaters y continentales).
    Pero ya veo que nanai se suspende y para rato, ya vi tu enlace gracias... pues a la V a galicia iremos, un saludo y gracias por tu colaboracion

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  4. Hola Ander, pue no dudes en acercarte por la caravana del spiuk y pregunta por mi.. y tendras tu gorra y tu bidon ya sabes!!!gracias

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