Entrenamientos

Ayer un gran diluvio y mucho frío, subí la persiana y la bajé para seguir durmiendo un par de horas mas... luego aproveché el resto del día para recados y cosas pendientes... de entrenamiento no hice nada, descansé.




Hoy la cosa fue diferente, el día perfecto. Cambié la rutina, era 3-4h bmt y lo pasé a la carretera, por eso de ir acompañado e ir llevando más amenos los entrenamientos en esta época permisible...


Rodé 3h 15m, 90km llanitos por la carretera de la costa, el día

perfecto y el ritmo bajo.
A mitad de camino la parada técnica, rapidito un café... Ubaldo nos hizo el zumo jejeje... y carretera. Por ahí a lo lejos rodaban Pereiro y Troncoso y al final se hizo grupeta, el día prometía...

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