ULTIMO TEST



Hoy ha sido el último test antes de la competición, a partir de ahora, martes y miércoles, toca descanso activo para sobrecompensar. He echo fondo cerca de la competición porque el jueves tampoco va a ser de desgaste excesivo, aunque sean cri 6km será el dáa de activación, así cambia la cosa, mismo itenerario que ayer pero más rápido, sufriendo en las subidas... ya se me hizo mas corto el Puig Major a tope desde abajo y Soller también a tope desde abajo. Tambien hubo gas para hacer una cri de 6km también a tope..para acabar vacío de todo subir al Castillo de Bellver, final en alto de la 3º etapa ya a ritmo tranquilo, simplemente para reconocer el terreno. Acabé con 130km y mucho desnivel acumulado, casi 3000 metros de ascensión que ya es exigente, en pocas etapas de amateur se supera este desnivel....




Salí en horario de vuelta, es decir, desayuné bien, sobre las 9h descansé, estiré un rato y salí sobre las 12h, 3 horas de digestión. Todo igual que el día de competición, pero a la 1h30, antes de empezar a dar caña, me tomé un tentempie: 1 café solo y un pequeño bocadillo más un donuts... no me pude resistir, qué pinta tenían! Pilas cargadas, se notaba, estaba con otra sensación no se, pero cuando le meto comida al cuerpo y dulce, café, el pulso va mas alto, 10,15 pulsaciones.


Aquí siempre acaba el cinturón, pero este año será el final de la 3º etapa, una subida de 2.5km picando com un 5%, le calculo, que se pega despues de una buena etapa con tres 3º exigentes seguidos...


Esta vuelta siempre se me ha dado bien, a mi y al equipo. La perdí dos años en la última jornada. Con el Beppi continental nos la sacó del guante Alexis Rodriguez, que venía recalificado del Comunidad Valenciana y con el Extremadura un joven talento colombiano, Sergio Henao, del Continental Colombia es Pasión. Tambien con un compañero de equipo, Pedro Romero, la perdimos en la última etapa... con una exhibición de otro talento, Ignatiev, que se proclamaría campeón del mundo cri. Buenos corredores pasaron por el cinturón... también una oportunidad para sacar puntos uci para luchar por el maillot blanco uci procontinetal, un objetivo muy muy dificil y muy muy complicado... puntuan Mallorca, Extremadura, Agostinho, Circuito Montañés y León


A ver como se presenta este año


Por lo de pronto un clavo menos en el asfalto... a veces una averia, un pinchazo en el momento inoportuno, te deja fuera de una carrera. El factor buena suerte también espero que este ahí.

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